Gehirn
Lernen, Sinne und soziale Verbindung
Für Frauen ab 40
Wie gut schützt du dein Gehirn bereits?
Zwölf kurze Fragen zeigen dir, was du schon richtig gut machst und wo deine zwei wichtigsten Stellschrauben liegen.
✓ Direktes Ergebnis
✓ Ohne Angstmache
✓ Alltagstauglich
Staatlich geprüfte Ernährungsberaterin und Präventionsexpertin
Dein persönlicher GoBEST Check
Bereit für einen ehrlichen Blick auf deine Gehirngesundheit?
Du brauchst keine Gesundheitswerte und musst dich nirgendwo anmelden. Antworte einfach so, wie es in deinem Alltag meistens aussieht. Deine Antworten bleiben auf deinem Gerät und werden nicht gespeichert.
Dieser Selbstcheck ersetzt keine medizinische Diagnose oder Beratung.
Dein persönliches Gehirn Profil
Hier liegt dein größtes Potenzial
Deine zwei wichtigsten Stellschrauben
Nicht irgendwann. Jetzt.
Dein Gehirn altert nicht erst im Rentenalter.
Viele wichtige Risikofaktoren entstehen bereits in der Lebensmitte. Die gute Nachricht: Du kannst an vielen Stellen ansetzen. Der Check macht daraus keine Angstliste, sondern einen konkreten Anfang.
Die GoBEST Strategie
Fünf Bereiche. Ein Ziel:
lange klar im Kopf bleiben.
Gehirngesundheit ist kein einzelner Trick. Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von geistiger Aktivität, Bewegung, Ernährung, Schlaf sowie dem Umgang mit Stress und Belastungen.
Bewegung
Ausdauer, Kraft und Alltag
Ernährung
Nährstoffe und Gefäßgesundheit
Schlaf
Erholung und nächtliche Regeneration
Stress
Entlastung, Pausen und Schutzfaktoren
Was sich verändern kann
Zwei Frauen. Zwei echte Erfahrungen.
„Ich bin restlos begeistert und fast ein bisschen fassungslos. Wann immer ich früher ins Wochenende ging oder in die Ferien, lag ich völlig erschöpft in der Ecke oder war sogar krank, angeschlagen, unmotiviert und kraftlos. In diesem Jahr, nach deinen Optimierungen und Hilfestellungen, war ungelogen alles anders. Auch meine fast schon vertraute Angst vor Zusammenbrüchen und mentalem Abbau, einfach weg. Es ist echt der Wahnsinn. Ich danke dir sehr, sehr herzlich für deine aussagekräftige, individuelle und geduldige Beratung und deine bereichernden Empfehlungen.“
„Meine ganze Familie hat Demenz. Zu wissen, was ICH tun kann, um nicht die Nächste zu sein: unbezahlbar! Danke Barbara für all dein Wissen, dein Mutmachen und dein freundliches in den A*** treten, um endlich ins Tun zu kommen.“
Das sind persönliche Erfahrungen. Ergebnisse können von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein.
Klarheit statt Schicksalsgefühl
Hallo, ich bin Barbara.
In meiner Familie hat Alzheimer viele Frauen getroffen. Deshalb ist Prävention für mich kein Modewort, sondern Herzenssache. Ich übersetze Forschung in Schritte, die in ein echtes Leben passen.
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Das BalanceOil Kit enthält einen Ausgangstest und einen Kontrolltest. So startest du nicht nach Gefühl, sondern kannst deine Versorgung nach der Einnahme erneut überprüfen.